Jak podnieść testosteron? Nawyki, które go niszczą | lek. Piotr Sekuła

Poziom testosteronu bywa traktowany jak stała cecha, tymczasem w dużej mierze zależy od codziennych wyborów. Gościem Rezultatów jest lek. Piotr Sekuła — specjalista medycyny rodzinnej i androlog, założyciel Men’s Med, gdzie wraz z zespołem prowadzi opiekę nad zdrowiem mężczyzn online.

Rozmowa porządkuje podstawy: czym właściwie jest testosteron, od czego zależy jego poziom i które elementy stylu życia — otyłość, przewlekły stres, niedobór snu — obniżają go najmocniej. Osobny wątek dotyczy objawów niedoboru oraz płodności.

Sekuła mówi też o tym, kiedy niski poziom hormonu przestaje być kwestią nawyków, a staje się powodem do konsultacji ze specjalistą. Uwaga techniczna: z powodu awarii oryginalnej ścieżki dźwiękowej jakość audio w tym odcinku jest niższa niż zwykle.

Kiedy niski testosteron powinien skłonić do konsultacji ze specjalistą?

— Rezultaty

Dołącz do dyskusji