O improwizacji. Jak radzić sobie ze zmianą i niepewnością

W tym odcinku rozmowa o tym, jak improwizacja pomaga radzić sobie ze stresem, zmianą i nieprzewidzianymi sytuacjami: w pracy, w wystąpieniach i w codziennych relacjach. Dowiesz się, jak rozwijać elastyczność, uważność i lepsze słuchanie. Rozmowa także o tym, dlaczego kompetencje improwizacyjne stają się kluczowe w świecie pełnym zmian.

Gościem jest Bart Jurkowski — psycholog, trener i twórca metody I’MPRO IMPRO.

W rozmowie także dwie proste gry improwizacyjne, które można wykorzystać, by trenować elastyczność myślenia i wypowiedzi.

Dołącz do dyskusji