Daria Łukowska w swoim filmie „6 mitów o odchudzaniu, w które (być może) wciąż wierzysz)” demaskuje powszechne, a często szkodliwe przekonania, które utrudniają skuteczną redukcję masy ciała. Czy wciąż wierzysz, że aby schudnąć, musisz jeść 5 posiłków dziennie? A może uważasz, że intensywne pocenie się równa się topieniu tłuszczu? To tylko część błędnych teorii.
Autorka pokazuje, dlaczego jedzenie lodów nie spala magicznie tłuszczu (kolejny mit z zestawienia „6 mitów o odchudzaniu, w które (być może) wciąż wierzysz”), ani dlaczego robienie brzuszków nie zredukuje tłuszczu wyłącznie z brzucha. Materiał obala również mit o soku z cytryny jako „spalaczu” tłuszczu oraz przekonanie, że pominięcie śniadania natychmiast przestawia organizm w tryb „magazynowania”.
