Czy wiesz, że przewlekły stan zapalny jest cichym zabójcą, który zwiększa ryzyko nowotworów, depresji i cukrzycy? To, co ląduje na Twoim talerzu, może realnie naprawić Twoje zdrowie dietą! Film „Dieta przeciwzapalna – napraw swoje zdrowie dietą!” to Twój kompleksowy przewodnik po rewolucji żywieniowej, opartej na najnowszych badaniach naukowych.
Michał Wrzosek demistyfikuje temat stanów zapalnych, wyjaśniając, dlaczego otyłość i zła dieta uruchamiają prozapalne cytokiny, które wyniszczają organizm od środka. Dieta przeciwzapalna jest kluczowym narzędziem zarówno w profilaktyce chorób cywilizacyjnych, jak i we wsparciu leczenia .
Obejrzyj film „Dieta przeciwzapalna – napraw swoje zdrowie dietą!” i dowiedz się:
- Produkty, które leczą: Jakie warzywa (200 g), zdrowe tłuszcze (oliwa, awokado, ryby) i przyprawy (kurkuma, czosnek) mają realny potencjał, aby łagodzić procesy zapalne.
- Cichy sabotażysta: Które produkty (fast foody, słodycze, nadmiar czerwonego mięsa) sprzyjają stanom zapalnym, zwiększając ryzyko zgonu o 23%, a ryzyko zawału aż o 72%.
- Prawda o nabiale: Czy powszechny mit o prozapalnym działaniu nabiału jest faktem? Poznaj zaskakujące wyniki badań, które obalają to przekonanie .
